Stichwort-Liste

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin

Diplompsychologin
Personenzentrierte Therapeutin für Kinder und Jugendliche
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
Energietherapeutin für Psychosomatische Energetik
Energiemedizin nach Brenda Davies

Kurzzeittherapie
Personenzentrierte Gesprächstherapie
Psychosomatische Energetik (homöopathische Psychotherapie)
Energietherapeutische Einzel- und Gruppensitzungen

Coaching, Beratung (Lebensberatung, Familien- und Partnerschaftsberatung, Erziehungsberatung)

Entspannungsverfahren, Chakren-Meditation, einzeln und Gruppen
Arbeit mit dem inneren Kind,
Kreative Aufstellungsarbeit
Biografiearbeit
Arbeit mit dem tiefen Unbewussten

Alle psychischen Störungsbilder bei Erwachsenen und Kindern,
insbesondere: Psychosomatik, Ängste, Depressionen, Burn-Out, Selbstwertprobleme, Erschöpfung, psychische Krisen, akute Belastungsreaktionen, Anpassungsstörung, Schmerzen, chronische Regulationsstörungen, Traumatisierung, Verhaltensstörungen, Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung, Konzentrationsmangel, Arbeitsblockaden

Beziehungs- und Paarprobleme, familiäre Probleme und Erziehungsschwierigkeiten

Begleitung bei Krisen, Trennung und Trauer

Zielgruppen
Frauen, Männer, Paare, Familien, Jugendliche und Kinder,
Energetische Therapie auch für Kleinkinder und Säuglinge

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie (Zulassung durch das Landesamt für Gesundheit und Soziales Berlin)
Zusatzqualifikation für Kinder und Jugendliche

Studium der Psychologie (HU-Berlin)
Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin für Erwachsene mit Zusatzqualifikation Kinder/Jugendliche

Hypnotherapieausbildung
Ausbildung zur Trauerbegleiterin
Seminarleiterin für Autogenes Training
Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation
Seminarleiterin für Stressbewältigung

Verhaltenstherapie (Expositionsverfahren, kognitive Psychotherapie nach Beck, Rational-emotive Therapie nach Ellis, Selbstverbalisation, Schematherapie, Problemlösetraining, Kommunikationstraining, Training sozialer Kompetenz, Stressmanagement, Genusstraining)

Hypnose, Imaginative Verfahren und Entspannungsverfahren

Strategische Kurzzeittherapie

Psychotherapie bei
- Ängsten (Panik, Zwang, Phobien, ...)
- Depressionen, Burn-Out
- psychosomatischen Erkrankungen
- Essstörungen
- Anpassungs- und Belastungsstörungen (Traumaerlebnisse)
- Persönlichkeitsstörungen (vorwiegend Borderline)

dabei mögliche Mit-Behandlung von Symptomen wie Schlafstörungen, Schmerzen, Anspannungen, Konzentrationsstörungen, Krisen, Beziehungsproblemen, Lebensüberdrussgedanken...

Psychologische Beratung bei persönlichen Krisen in den Lebensbereichen Arbeit und Beziehung/Ehe

Stressbewältigung

Begleitung von Umgang mit Tod und Trauer

Angehörigengespräche

Zielgruppe: Erwachsene, Kinder und Jugendliche

Ich habe die Approbation für Psychotherapie nach dem Psychotherapeutengesetz.

Dipl.-Psych. und Psychologische Psychotherapeutin im Fach Verhaltenstherapie

Ich arbeite mit den Methoden der Verhaltenstherapie. Dazu gehören kognitive Verfahren, Entspannungsverfahren (progressive Muskelrelaxation, autogenes Training, spezifische Yoga-Übungen, Atemtherapie), Rollenspiele, positive Selbstverbalisation, schematherapeutische Methoden, emotionsbasierte Techniken(Affektbrücken, Imaginationsverfahren)u.v.m.

Mein Angebot beinhaltet Psychotherapie und Coaching. Mein Spezialgebiet sind Depressionen, Ängste/ Phobien aller Art und Beziehungsstörungen. Nähere Informationen finden Sie auf meiner Website.
Zusätzlich biete ich Psychotherapie für Kinder und Jugendliche an.

Meine Arbeit orientiert sich am aktuellen Wissenstand der Psychotherapieforschung. Regelmäßige Fortbildung und Supervision gewährleisten eine hohe Qualität meiner therapeutischen Beratung.

Da ich nicht nur "die Störung" oder "das Problem" sondern den Menschen als Ganzes sehe, zeichnet sich meine Arbeit dadurch aus, dass ich dabei helfe, Ressourcen und Selbsthilfemöglichkeiten zu entdecken.

Heilpraktikerin

Diplom Psychologin (Fu-Berlin)
Integrative Gestalttherapeutin
Supervisorin (DGSv, BDP)

Integrative Gestalttherapie
Supervision
Coaching

- Lebenskrisen wie z. B. Trennungen, Verlust, bedeutsame Lebensveränderungen
- Wiederkehrende Beziehungs- und Erfahrungskonstellationen, die Sie gerne ändern möchten, aber es alleine nicht schaffen
- Körperliche Symptome, für die sich aber keine organischen Ursachen finden lassen
- eingeschränkte Lebensqualität, das Gefühl von Perspektivlosigkeit
- Schwierigkeiten im Kontakt mit Menschen
- Sich unsicher fühlen in Bezug auf die eigne (sexuelle) Identität
- Coming out Prozesse
- Wenn Sie im Leben mehr erreichen, sich besser behaupten und klarere Grenzen setzen möchten

Traumatherapie
Einzel- und Paartherapie

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin

Diplom Psychologie
Zusatzqualifikation für die Behandlung von Kindern- und Jugendlichen
Fachpsychologe für Rechtspsychologie

Verhaltenstherapie
Traumatherapie
Kurzzeittherapie
Entspannungsverfahren
Hypnose

Problembereiche: allgemeine psych. Probleme und Lebensberatung, Angst, Phobie, Depression, Zwang,Essstörung,Notfall - Krise, Persönlichkeitsstörung, Psychosomatik und Schmerzen, Sexualität, Sucht, Trauma-Gewalt-Missbrauch, rechtspsychologische
Fragestellungen/ Gutachten

Zielgruppen: Erwachsene und Kinder- und Jugendliche

Approbation als Psychologische Psychotherapeutin Psychotherapie (HPG)

Diplom Psychologie (Uni Osnabrück) Integrative Gestalttherapie (IGGG) Familienaufstellerin

Gestalttherapie Verhaltenstherapie Familienaufstellung Paartherapie

Erwachsene und Paare

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem HPG wurde von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80a, 20539 Hamburg erteilt.

Systemische Beratung und Therapie (Institut für Systemische Studien e.V. Hamburg)
Hypnotherapie (Milton Erickson Institut Hamburg)

Lösungsorientierte Beratung und Therapie für Einzelne, Paare und Familien;
Erziehungsberatung; Paarberatung; Kinderspieltherapie

Lebenssituationen im Umbruch; Beratung von Schwangeren und jungen Eltern; Erziehungsschwierigkeiten; Konflikte in der Familie oder im Beruf; Trennungsbegleitung: dazu Unterstützung von betroffenen Kindern/Jugendlichen; Beratung von Eltern behinderter Kinder

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Paartherapeut (Abschluss Hamburger Institut für gestaltorientierte Weiterbildung bei Anna Finne-Teschke und Dr. Dieter Teschke), Mediator (Abschluss Mediationswerkstatt Münster bei Heiner Krabbe), Ausbilder der Weiterbildung "Methoden der Paartherapie"

Kommunikationübungen, Wünschen und Helfen, Gefühle und Gedanken dem anderen "übersetzen", hilfreiche Hausaufgaben, Affärenbewältigung, Mediation, alle Methoden sind psychologische fundiert - ich arbeite menschlich, wissenschaftlich fundiert und respektvoll mit allen Klienten

Paare, Männer, Frauen, Trennung, Affären, Aneinander vorbeireden, Einzelpersonen, schwule oder lesbische Paare, Kinderwunsch, Lebensperspektive, Verletzungen, Verzeihen, Verantwortung, Verständnis, Lebensveränderungen

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

Diplom Psychologin
Master in Verhaltenstherapie in Spanien abgeschlossen

Systemische Beratung.
Lösungsorientierteberatung
Entspannungsverfahren
Verhaltens Trainning
Auf Deutsch und Spanisch

Paarberatung:
-Kommunikations- und Beziehungsprobleme
-Trennung, Scheidung, Scheidung mit Kindern
-Sexualberatung
-Familiäre Konfliktlösungen
-Gewaltfreie Kommunikation
-Wiederaufbau von Vertrauen
Einzelberatung:
-Konfliktbewältigung
-Umgang mit körperlichen und psychischen Erkrankungen
-Umgang mit Veränderung und/oder Ängste
-Umgang mit Stress
Erziehungsberatung:
-Mobbing, Absentismus, Sexting, Rauchen, Alkoholkonsum
-Gewalt, Straffälligkeit
-Konflikte mit der Familie
-Schwierigkeiten in der Schule, Lernstrategien

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.