Stichwort-Liste

Michael Cöllen, Diplom Psychologe, HPG
Paartherapeut GIPP e.V.
Lehrtherapeut für Paarsynthese
PsychotherapieTP-Supervision-Coaching

Gestalttherapeut (FPI), Gesprächstherapeut (GwG), Familientherapeut (M.Bosch), Psychodrama (G.Leutz), Lehrtherapeut Gestalttherapie, Lehrtherapeut Paar- und Sexualtherapie (GIPP e.V.)

Paarsynthese und Paartherapie, Sexualtherapie, Familientherapie, Psychodrama

Streitkultur, Paarkonflikte und Paarkrisen, sexuelle Probleme, Familienprobleme, Beziehungskonflikte, Krisenintervention und Supervision für
Paare, Gruppen, Teams, Firmen und Betriebe, Supervision, Coaching

Erlaubnis der Behörde für Umwelt und Gesundheit über die berufsmässige Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie

Abschluss als Diplom Psychologe
Ausbildung in systemischer Therapie nach den Richtlinien der DGST

Systemische Therapie

Einzeltherapie, Paartherapie, Familienberatung
Lebenskrisen
Partnerschaftskonflikten
Angststörungen und Panikattacken
psychischen Störungen
Erziehungsschwierigkeiten
Entwöhnungstherapie bei Suchterkrankung
Raucherentwöhnung
Bewerbungscoaching

Die Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese wurde erteilt von der Behörde für Soziales, Familie, Gesundheit und Verbraucherschutz, Billstraße 80 a, 20539 Hamburg.

Diplom in Psychologie

Weiterbildung in Systemischer Therapie und Beratung am Institut für systemische Studien in Hamburg

Weiterbildung in Konfliktmediation, z.B. bei Paaren und bei multikulturellen Arbeitsteams

Systemischer Ansatz bei Kurzzeit-Therapie und Beratung - sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare und Familien. Zusätzlich zur Einzel- und Paartherapie bin ich auf Trennungsberatung, Sexualtherapie, Mediation und Coaching spezialisiert. Die Beratung nach systemischem Ansatz ist effizient, zielgerichtet und lösungsorientiert.

Bei Einzelpersonen: Persönliche Lebenskrisen, Selbstwertproblematik, Burnout-Syndrom, Depression, Suchterkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Angst- und Zwangsstörungen, Selbstwertproblematik, soziale Unsicherheit, Schüchternheit

Bei Paaren: Partnerschaftskrisen, Ehekrisen, Untreue, Frage der Trennung, Kommunikationsprobleme, zur Reflexion, bei Kinderwunsch, unbefriedigende Sexualität,
Schwierigkeiten im Zusammenleben bei bikulturellen Paaren

Bei Familien: Patchwork-Familien, problematische Kinder in der Familie

Berufsbezogen: Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung, Mobbing, Outplacement und bei beruflicher Neuorientierung

Mein Name ist Alexandra Costa. Ich praktiziere als Diplom-Psychologin, Psychologische Beraterin und Paartherapeutin seit 18 Jahren in Hamburg.

Schwierige Lebenssituationen können sehr belastend sein. Häufig liegt noch keine psychische Erkrankung vor. Dennoch sind wir selbst manchmal nicht mehr imstande uns aus der bedrückenden Lage zu befreien und eine andere Perspektive von unserer aktuellen Situation zu gewinnen. Ich helfe Ihnen dabei neue Perspektiven zu gewinnen, mögliche Lösungen zu erarbeiten, neue, realistische Ziele zu setzen und die in Ihnen vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren.

Erfahren Sie mehr über mein Angebot und wie ich arbeite auf meiner Website www.alexandracosta.de.

Vereinbaren Sie gerne kurzfristig ein Erstgespräch mit mir, in dem Sie mir eine Mail schreiben oder einfach anrufen. Dann kann ich Ihnen erste Hinweise zu Ihrer Situation geben und einen zeitnahen Termin mit Ihnen vereinbaren. Bei meiner Therapie sind erfahrungsgemäß nicht mehr als 10 bis 15 Sitzungen erforderlich.

Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin - Kassenzulassung

Fachkunde tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie - Hypnose - Gruppenpsychotherapie -
Klinische Psychologin/Psychotherapie / BDP
Akkreditierte Supervisorin / PKSH
EMDR

Tiefenpsychologie - systemische Paartherapie - Hypnose - Supervision - Coaching

Einzelpersonen (Erwachsene und Jugendliche), Paare, Gruppen und Teams;
Unterstützung unter anderem bei Depressionen, Lebenskrisen, Ängsten, Abhängigkeitserkrankungen, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen und Partnerschaftskonflikten

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Diplom-Psychologin
Gestalt- und Soziotherapeutin
Krankenschwester

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Integrative Gestalttherapie
Paartherapie

- Erwachsene, Einzelpersonen und Paare
- Gruppen
- Menschen, die ihr Leben vertiefen wollen
- Menschen, die umgehend Hilfe suchen
- MitarbeiterInnen aus dem Pflegebereich

Approbierter Psychologischer Psychotherapeut mit Fachkundenachweis in der Verhaltenstherapie

Lizensierter Triple - P Trainer

Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Paartherapie, Beratung und Training

Affektive Störungen, Angststörungen, Verhaltensstörungen, Interpersonelle Störungen, Störungen der Partnerschaftsqualität

Approbation für psychologische Psychotherapie

Diplom Psychologie
Klientenzentrierte Psychotherapie nach ROGERS
tiefenpsychologisch-fundierte Psychotherapie
katathym-imaginative Psychotherapie

Neben dem Methodeninventar aus den Bereichen meiner
Abschlüsse arbeite ich im Bereich der Sexualtherapie mit Paaren nach dem sog. Hamburger Modell
ich arbeite mit einzelnen und Paaren

Behandlungsschwerpunkte: Depressionen, Ängste, Psychosomatische Störungen, sexuelle Störungen,
Partnerschaftsprobleme

Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

Diplom Psychologie
Systemische Therapie und Beratung (SG)
Systemische integrative Paartherapie, WISL
Gesundheitscoaching und Stressmanagement, WISL

Systemisch-lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Systemische Therapie
Systemisch-integrative Paartherapie
Entspannungsverfahren: Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Einzel- und Paartherapie bei:
allg. Lebenskrisen
Selbstwert- u. Sinnkrisen
Beziehungskrisen und -konflikte
Gesundheitscoaching und Stressmanagement
Krankheitsbewältigung

Staatl. Zulassung zur Psychotherapie(HPG)
Heilkunde-Erlaubnis

Diplom in Psychologie (Uni Frankfurt)

- mehrjährige Zusatzausbildung in Verhaltenstherapie

- umfangreiche Erfahrung in der Therapie klinisch relevanter Störungen im Rahmen stationärer wie ambulanter Therapie

- Ableistung des "Psychiatriejahres" nach dem Psychotherapeutengesetz in einer Fachklinik für Psychosomatik und Psychotherapie

Verhaltenstherapie
Tiefenpsychologische Verfahren

Angststörungen, Depressionen, Sucht, Persönlichkeitsstörungen,
Interpersonelle Konflikte, Selbstwertproblematik,
Probleme in Schule und Beruf,
Probleme in der Partnerschaft


PSYCHOTHERAPIE
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- PAARTHERAPIE
- EINZELTHERAPIE

Mein Angebot beinhaltet keine heilkundlich-therapeutische Tätigkeit.

- M. Sc. Klinische Gerontopsychologin, TU Chemnitz
- Gütesiegel „Beratung durch PsychologInnen“, BDP
- Ausbildung Motivierende Gesprächsführung, GK Quest
- Zertifikat Demenzen, vhb
- Allgemeine Psychopathologie, Seminare Universität Bamberg
- Sucht und Suchtmedizin, Seminare Universität Bamberg

Motivierende Gesprächsführung
Klientenzentriert
Ressourcenorientiert
Biografiearbeit

SENIOREN
- Trauer
- Verlust von Bezugspersonen oder Rollen
- Neuorientierung in der nachberuflichen Phase
- Innere Unruhe, Angst, Depression
- Körperliche Veränderungen & Krankheitsverarbeitung
- Rückblick & Lebensbilanz

ANGEHÖRIGE
- Überlastung durch Pflege und Betreuung
- Umgang mit Eltern oder Partner bei Demenz oder anderen Krankheiten
- Verlust, Abschied & Zukunftsängste
- Familienkonflikte & Verantwortungsklärung
- Überforderung & Erschöpfung

BERUFLICH PFLEGENDE
- Emotionale Erschöpfung & Überforderung
- Burnout-Prävention
- Grenzen erkennen
- Umgang mit schwierigen Pflegesituationen
- Konflikte mit Kollegen
- Doppelbelastung durch Beruf & Familie

Als Psychologin (M.Sc.) mit Schwerpunkt Klinische Gerontopsychologie / Alterspsychologie habe ich viele Jahre in der Geriatrie gearbeitet. Dort habe ich ältere Menschen wie auch ihre Angehörigen in schwierigen Lebensphasen begleitet – bei KRANKHEIT, TRAUER, in der GENESUNG oder am LEBENSENDE. Besonders oft ging es um Ängste, depressive Phasen und die Bewältigung von Veränderungen, etwa durch Krankheit oder den Wechsel in eine neue Lebensumgebung.

Genau diese Themen stehen auch heute im Mittelpunkt meiner Onlinepraxis. Darüber hinaus berate ich zu den Bereichen ÄLTERWERDEN, SEELISCHE GESUNDHEIT, BELASTUNGEN und KONFLIKTE in FAMILIE und PFLEGE sowie zum Umgang mit neuen Lebenssituationen.

Ich biete EINZEL-, BEZIEHUNGS- UND FAMILIENSPRECHSTUNDEN an – telefonisch oder online, vertraulich, ortsunabhängig und gut in den Alltag integrierbar. So können auch mobil eingeschränkte Menschen oder zeitlich stark belastete Angehörige teilnehmen.

Ein KOSTENLOSES KENNENLERNGESPRÄCH ermöglicht einen ersten Eindruck und ein offenes Ankommen.